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Archivo de la categoría: Salud

Ejercicios para quitar el Stress

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El problema de los trabajos de oficina es estar casi todo el día atornillado(a) a la silla y tener pocas oportunidades de moverse.

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La paz interior , es posible?

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A menudo, definimos nuestra paz interior como una ausencia de estrés, un estado neutro, pasivo. Sin embargo, ¿la paz interior es simplemente un estado anímico pasivo? Para la mayor parte de la gente, adoptar la vida de un “maestro del Zen” y dedicar incontables horas de meditación al tema es algo imposible. Sin embargo, la ciencia está ayudando a definir un estado de paz activo que se puede conseguir con solo un poco de práctica diaria.

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Como evitar la caida del cabello en hombres

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Cómo hacer crecer el cabello en una semana naturalmente.

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¿Comer frutas antes o después de las comidas?

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Las frutas son alimentos muy saludables y nutritivos ya que contienen muchos nutrientes esenciales para nuestro organismo.contienen beneficios interesantes para nuestra salud, siendo útiles en la prevención del cáncer (por su contenido en antioxidantes y fibras), colesterol y triglicéridos altos, la obesidad y el sobrepeso.

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Pagina fea, pero informativa

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An adult's guide to long-term travel

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"How we spend our days is, of course, how we spend our lives." Annie Dillard

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